W świecie, który nieustannie przyspiesza, łatwo zgubić z oczu najważniejszą osobę w swoim życiu – własne ja. Tymczasem, dbanie o siebie nie musi oznaczać luksusowych zabiegów w spa czy restrykcyjnej diety. To codzienne, drobne wybory, które prowadzą do większego dobrostanu – fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Jak więc zacząć? Spokojnie, łagodnie […]